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こんにちは。
今年の桜は全国的に開花が早かったですね。私が住む地域では例年入学式にはまだつぼみで、入学して皆が打ち解け始めた頃に満開になっていますが、今年は入学式前に満開を迎えていました。年々開花が早くなっていて温暖化を実感します。

今年の春は、スムースに事が運ぶかと思いきや、昨年同様コロナに振り回されていますね。政府や自治体の対応が後手になっている感じが否めず、本当にイライラします。また、我慢してくれと言っている立場の人が、楽しくワイワイ宴会をしていたという話を聞くと、もはや言葉も出ません。

私たちの将来は、私たちの生活は、私たちの健康はどうなってしまうのか・・・不安が募ります。

さて、新年度。
あちこちで新しいことが始まります。胸を躍らせわくわくしている人もいれば、不安で不安で逃げ出したいと思っている人もいるかと思います。後者の方、新年度が始まって約1ヵ月が過ぎた今、どうされているでしょうか？相変わらず苦しいですか？楽しめていますか？おかれている状況は学校や職場、家庭とそれぞれかと思いますが、ひとりでないといいなと願います。解決する目的ではなくとも、吐き出せる誰かが近くにいることを願います。

先日から母が、脊椎圧迫骨折の治療のため入院しています。夜中にトイレに起きたところ、ふらついて尻もちをつき転倒したとのこと。歩くことができないくらい痛くて、座っているのもやっと。翌日病院に行って、脊椎圧迫骨折と診断されました。

一番の原因は、骨粗しょう症です。骨粗しょう症はご存じの通り、女性ホルモンが急激に減少する更年期以降の女性に多くみられます。

▼骨粗しょう症による脊椎圧迫骨折の基礎と診断（せぼねと健康.comより）
https://www.sebonetokenko.com/compression-fracture/basics-and-diagnosis.html

母が入院時に骨密度測定をしたら、なんと50％まで落ちていました。スカスカです。これが年を重ねてくるとさらに数値が下がって、日常生活の中でくしゃみなどのほんのささいな衝撃でも骨折のリスクが高くなると知って驚きました。

▼骨を強くする食事（いいほね.jpより）
https://iihone.jp/nutrition-exercise.html

言わずと知れたカルシウム、一緒にビタミンDやビタミンK。積極的に摂るよう心掛けたいですね。（でもビールはやめられないなぁ）そして大切なのが運動。日頃から運動不足を痛感しているので、耳が痛いです。日光を浴びるのは大切なんですね。

若いときは気づきにくい変化が年とともに露わになってきますが、慌てて対処しても遅い場合が多く、普段から意識して健康管理していかなきゃですね！

今年一年、ありがとうございました！
良いお年をお迎えくださいませ。

我が家のカレンダーは3ヵ月つづりになっています。今は9月、10月、11月になっています。最近ようやく涼しくなってきましたが、9月はじめにめくったときはまだまだ暑くて速く11月になってくれぇぇぇ！なんて思っていました。しかし早いです。もう年末が見えてきてしまいました。今年の漢字はなんだろう。。。

ウイルスがひろがりやすい冬、しきりにインフルエンザワクチン接種が呼び掛けられています。いつものインフルエンザと、今年は新型コロナウイルスがダブルで広がる可能性があり、医療機関の混乱を少しでも抑えるべく、またインフルエンザによって抵抗力が低くなると新型コロナウイルスにもかかりやすくなるため、接種をよびかけているようです。

もし、インフルエンザも新型コロナウイルスも大流行してしまったら・・・あのつらいつらい自粛生活がまた復活してしまう可能性があります。経済がストップしてしまう状況は本当に苦しく、まさに悪夢です。

今年はインフルエンザの予防接種を受け、マスク、手洗いうがい、ソーシャルディスタンス、換気など、できることを確実に行って上手に乗り越えていきたいですね。10月になったら忘れずにインフルエンザ予防接種です！

こんにちは。
一部地域を除き、緊急事態宣言が解除されました。が、都道府県をまたいでの往来はまだ控えるようになっています。観光業とそれに付随する産業のダメージは計り知れません。
そんな中、こんな応援サイトを見つけました。

▼在庫ロス掲示板（コロナのばか！笑）
https://corona-no-baka.com/
※類似するサイトはこの他にもたくさんあります。

ここには観光客を見越して製造していたもの、仕入れていたものなどがそれぞれの業者さんにより紹介されており、業者さんのサイトに飛んでお買い物をするようになっています。新鮮なお肉や魚介類、乳製品や加工品など目移りしてしまいます。通常価格よりも安く買えるのでおすすめです。

これらを製造販売している影では、それを支える産業、業種が多くあります。例えば、商品を運ぶ配送業、商品のパッケージを印刷する業者、パッケージの材料である紙やフイルムの業者、印刷するためのインクの業者、パッケージのデザイナー、卵や牛乳や粉などの原料卸業者、工程の一部で障がい者施設の方々も活躍してくれている場合もあります。

この他にも今は仕事が激減したり全く無くなってしまったりして苦しい状況に置かれている方は本当に多いと思います。ひとりひとり少しだけでも協力しあって助け合って、みんなでのりこえていけたらと思います。

あっという間に2月ですね。本当に早い。早すぎる。。。こんな調子で一年終わってしまうのでしょうか。急に焦り出す；

さて、口コミって信じますか？
私は今まではよく口コミを見て購入しようかしまいか判断していましたが、最近、どうもあてにならないらしいと聞いて、信用できなくなってしまいました。
買おうと思っている商品の口コミを見て、ポジティブなこと書いてあるとすごく嬉しくなりますね。なんか自分の目に狂いはなかったみたいなふうに思ってしまって。そこにネガティヴなことを書いてあっても、こんなにポジティブなこと書いてあるんだから買ってしまえ〜！とポチってしまいます。
逆に買おうか迷っている商品の口コミに、ポジティブなことが書かれていてもすぐに信用せず、ネガティヴな口コミを見つけて、ほらね〜やっぱりやめとこ。となります。
先日テレビで見たのですが、これを投稿するバイトがあるんですか？ポジティブコメントをひたすら投稿しまくるっていう。または競合他社の商品やサービスに対してはネガティヴコメントを投稿するらしいです。最低です。このネガティヴコメントで商品が全く売れなくなってしまって倉庫には在庫の山…という事態になっている会社も。
この番組を見た後、口コミにはかなり慎重になりました。鵜呑みにすることなく、自分の感性を信じようと思っています。口コミがやらせっぽいなと思ったサイトからは買いません！
みなさんもお気をつけください。